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착한 지방 'MCT오일' 다이어트의 핵심, 케톤 식이요법 주목
착한 지방 'MCT오일' 다이어트의 핵심, 케톤 식이요법 주목
  • 임서아 기자
  • 승인 2019.09.08 09:54
  • 10면
  • 댓글 0
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[아시아타임즈=임서아 기자] 식이요법을 손쉽게 시도할 수 있는 'MCT오일'에 대한 관심이 뜨겁다.

MCT오일은 식물성 지방으로 체내에 잘 축적되지 않는데다 에너지로 빨리 전환되면서도 포만감을 유지시켜 주는 특성을 갖고 있다. MCT오일 섭취로 케톤 식이요법을 시도할 수 있다.

식이요법을 손쉽게 시도할 수 있는 'MCT오일'에 대한 관심이 뜨겁다./연합뉴스
식이요법을 손쉽게 시도할 수 있는 'MCT오일'에 대한 관심이 뜨겁다./연합뉴스

탄수화물을 주로 섭취하는 우리 몸은 포도당을 주요 에너지로 사용한다. 탄수화물의 섭취를 제한하면 우리 몸은 결국 지방을 주 에너지원으로 쓰게 된다. 이때 몸에서 형성되는 물질이 케톤인데, 많이 생성될수록 우리 몸은 체지방 감소를 촉진하는 몸으로 전환하게 된다.

케톤 형성 상태를 유지하려면 탄수화물 섭취를 제한해야 하지만 그 조건이 매우 까다롭다. 이때 해결책으로 떠오른 것이 케톤오일로 불리는 MCT오일이다. 이에 최근 MCT오일을 원료로 한 제품들도 나오고 있는 추세다. 

한편 바이오헬스케어 전문기업 팜스빌은 식물성 MCT 오일을 주원료로 한 '악마의 식이플랜 엠씨티 케톤오일1000(이하 악마의 식이플랜)'이 8일 오전 8시50분 롯데홈쇼핑에서 론칭됐다. 

limsa0514@asiatime.co.kr


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