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[이상원 칼럼] 추석 연휴, 가족 척추건강 살피세요
이상원 연세바른병원 대표원장 2020.09.23
민족명절 추석이 일주일 앞으로 다가왔다. 오랜만에 온 가족이 모일 수 있는 명절은 언제나 기분이 좋지만, 장거리 이동과 가사일 등은 몸에 부담이 되기 쉽다. 연휴 직후에는 이런 저런 통증을 호소하는 사람들도 많아진다. 이런 통증에는 ...

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[이상원 칼럼] 스마트폰 과하게 사용하지 마세요
이상원 연세바른병원 대표원장 2020.09.09
코로나 확산의 여파로 많은 사람들이 야외활동이나 모임을 자제한다. 이런 분위기는 최근 코로나 재확산의 위험이 커지며 더욱 심해지고 있다. 요즘엔 주말에 외출을 하기 보다는 집에서 조용히 휴식을 취하는 사람들도 흔히 볼 수 있다. 이들 ...

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[이상원 칼럼] 척추질환과 엉덩이 통증
이상원 연세바른병원 대표원장 2020.08.26
‘앉았다 일어설 때 엉덩이가 뻐근하고 당기는 느낌’, ‘엉덩이 부위에 콕콕 찌르는 듯한 통증’, ‘허리 아래쪽으로 찌릿 찌릿한 느낌’, ‘엉덩이부터 허리까지 저린 느낌’ 등은 모두 엉치통증의 다양한 증상을 설명하는 말이다. 이처럼 엉 ...

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[이상원 칼럼] 휴가철 캠핑 다녀온 뒤 허리통증
이상원 연세바른병원 대표원장 2020.08.12
코로나로 인해 여름철 휴가 풍속도가 바뀌고 있다. 해외여행객이 급감했고, 여름철 대표 여행지인 바닷가 역시 사람들이 붐빈다는 이유로 꺼리는 사람들이 많아졌다. 대신 한적한 곳으로 캠핑을 떠나는 사람들이 늘고 있다. 여행 트렌드 역시 ...

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[이상원 칼럼] 척추질환 치료 골든타임 지켜라
이상원 연세바른병원 대표원장 2020.07.22
코로나19로 외출을 자제하는 분위기다. 심하게 아프지 않은 경우라면 병원을 가는 것조차 꺼린다. 하지만 모든 치료에는 적절한 때가 있고 더 이상 미루면 안 될 때가 있다. 척추질환도 마찬가지다. 수술 받는 것이 두려워서, 혹은 코로나 ...

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[이상원 칼럼] 여름철 햇빛, 피하지 말고 즐기세요
이상원 연세바른병원 대표원장 2020.07.08
자외선은 피부노화를 부추긴다. 햇볕이 따가운 여름이 되면 대부분의 여성들은 모자나 선글라스, 양산, 자외선 차단제 등을 사용하며 햇빛을 막으려 애쓴다. 하지만 적당량의 여름철 햇빛은 뼈 건강을 위한 필수 요소다. 체내 비타민D 농도를 ...

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[이상원 칼럼] 기침만 해도 골절? 뼈 건강 살피세요
이상원 연세바른병원 대표원장 2020.06.24
나이가 많은 분들이 조심해야 할 부상 중에 척추압박골절이라는 것이 있다. 외부 충격에 의해 척추 뼈에 미세하게 금이 가거나 뼈가 주저앉는 부상이다. 주로 넘어지거나 부딪히는 낙상, 외상이 주요 원인으로 알려져 있으며, 골밀도가 낮은 ...

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[이상원 칼럼] 고령 여성 위협하는 척추관협착증
이상원 연세바른병원 대표원장 2020.06.10
길을 걷다보면 한번쯤 허리를 굽힌 채 유모차에 기대어 힘겹게 발걸음을 옮기는 어르신들을 본 적이 있을 것이다. 이런 분들은 대개 노년층에서 흔히 나타나는 ‘척추관협착증’을 앓고 계신 경우가 많다. 뇌에서 시작된 신경이 척추를 지나 다 ...

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[이상원 칼럼] 부모님 허리건강, 함께 산책해 보세요
이상원 연세바른병원 대표원장 2020.05.27
척추도 늙는다. 몸의 다른 부위처럼 나이가 들어갈수록 다양한 질병에 노출되기 쉬워진다는 뜻이다. 어르신들의 일상생활을 어렵게 만드는 대표적인 노인성 척추질환으로 척추관협착증이 있다. 노화로 인해 신경이 지나는 통로인 척추관이 좁아지는 ...

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[이상원 칼럼] 허리통증 단계별로 치료하라
이상원 연세바른병원 대표원장 2020.05.06
중장년을 괴롭히는 대표적인 허리질환으로는 디스크와 척추관협착증이 있다. 디스크는 척추뼈 사이의 수핵이 노화나 충격으로 빠져나와 신경을 자극해 통증을 유발한다. 반면 척추관협착증은 노화로 인해 척추 주변의 인대와 돌기 등이 두꺼워지거나 ...

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[이상원 칼럼] 바른 관리가 척추 건강을 지킨다
이상원 연세바른병원 대표원장 2020.04.22
필자는 척추질환으로 고생을 한 경험이 있다. 항상 긴장과 스트레스가 따라다니던 대학병원 신경외과 수련의 시절은 생각보다 많이 힘이 들었다. 언제 호출 당할지 몰라 항상 불편한 자세로 대기해야 했고, 몸이 피곤해도 해야 할 일이 쌓여있 ...

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