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[강지호 칼럼] 어깨통증, 목디스크 여부도 살펴야
강지호 연세바른병원 대표원장 (정형외과 전문의) 2019.11.20
최근 급증하는 어깨통증은 어깨질환 뿐만 아니라 목, 경추질환도 원인이 될 수 있다. 하나로 이어진 목과 어깨에는 다양한 근육과 신경이 연결되어 있어 증상도 비슷하다. 나타나는 통증 양상만으로 원인을 정확히 가늠하기란 쉽지 않다. 유사 ...

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[강지호 칼럼] 어깨충돌증후군, 등근육과 무슨 관계는
강지호 연세바른병원 대표원장 (정형외과 전문의) 2019.11.06
어깨는 우리 신체 중 쓰임이 가장 많은 관절로 손상도 흔하게 일어나는 편인데, 대부분의 어깨질환은 어깨충돌증후군이라는 질환에서 시작된다. 어깨질환의 60~70% 정도가 어깨충돌증후군으로 인해 발생하는 것으로 알려져 있다. 주로 50대 ...

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[강지호 칼럼] ‘온돌 문화’ 엉덩이 통증 환자가 많다
강지호 연세바른병원 대표원장 (정형외과 전문의) 2019.10.23
엉덩이통증의원인은다양하다.대개엉덩이부위가뻐근하고당기거나찌르는듯한통증,엉덩이부터허리까지저린느낌등나타나는증상도여러가지다.이런엉덩이통증은주로디스크나협착증같은허리질환으로인한신경압박이원인인것으로생각하는사람들이많다.하지만우리나라사람중에는허리질환 ...

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[강지호 칼럼] 관절염 부추기는 ‘O자형 휜 다리’
강지호 연세바른병원 대표원장(정형외과 전문의) 2019.10.10
강지호 연세바른병원 대표원장(정형외과 전문의) 흔히 ‘오다리’라고 부르기도 하는 O자형으로 휜 다리는 서양인보다는 우리나라 사람에게 많은 편이다. 좌식생활 문화로 바닥에 앉아서 생활하는 시간이 긴 것도 ...

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[강지호 칼럼] 의욕만 앞선 등산, 각종 부상위험 높여
강지호 연세바른병원 대표원장(정형외과 전문의) 2019.09.19
강지호 연세바른병원 대표원장(정형외과 전문의) 사람은 태어나서 성장이 완성될 때까지는 새로운 세포가 충원되면서 신체능력이 점점 증가된다. 하지만 나이가 들고 호르몬의 변화가 크게 나타나는 갱년기부터는 근육량이 감소하고 연골은 ...

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[강지호 칼럼] 직립보행 하면서 어깨가 약해졌다
강지호 연세바른병원 대표원장(정형외과 전문의) 2019.08.29
강지호 연세바른병원 대표원장(정형외과 전문의) 인간이 서서 걷기 시작하면서 이룩한 것은 셀 수 없이 많다. 땅에 붙어있던 손이 자유로워지며 각종 도구를 만들 수 있게 되었고 현재의 고도화된 문명도 이루어냈다. 하지만 인류의 ...

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[강지호 칼럼] ‘건강 운동’ 수영 더 건강하게 하려면
강지호 연세바른병원 대표원장(정형외과 전문의) 2019.08.07
강지호 연세바른병원 대표원장(정형외과 전문의) 무더운 여름, 사람들은 더위를 피하기 위해 워터파크나 바닷가로 향한다. 건강을 위해, 혹은 취미생활로 수영을 즐기는 사람들도 꾸준히 늘고 있다. 수영은 나이가 많은 사람에게 좋은 ...

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[강지호 칼럼] 양반다리 힘들다면 허리 아닌 고관절 의심
강지호 연세바른병원 대표원장(정형외과 전문의) 2019.07.18
강지호 연세바른병원 대표원장(정형외과 전문의) 우리나라는 좌식문화가 발달하여 고관절이 움직이는 범위가 서양인에 비해 넓은 편이다. 그런데 간혹 양반다리를 할 때에 불편하거나 통증이 있고 심지어 다리를 벌리지 못하는 상태가 되 ...

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[강지호 칼럼] 발목과 발 통증, 어떻게 해야할까?
강지호 연세바른병원 대표원장(정형외과 전문의) 2019.07.04
강지호 연세바른병원 대표원장(정형외과 전문의) 발목은 좁고 긴 지붕 모양으로 된 거골과 이를 덮고 있는 경골로 되어있으며 체중을 발로 분산시키는 역할을 한다. 걸을 때 발목의 앞뒤 움직임은 힘줄에 의해 유지되고 좌우의 흔들림 ...

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[강지호 칼럼] 잠 못이루는 손저림 고통 ‘수부질환’
강지호 연세바른병원 대표원장(정형외과 전문의) 2019.06.20
강지호 연세바른병원 대표원장(정형외과 전문의) 손은 작은 신체부위지만 일상생활에서의 대부분의 일을 담당한다. 밥을 먹거나 씻고 청소를 하는 등 사소한 일을 할 때도 손이 부지런히 움직인다. 잠자는 시간을 제외하고는 손이 움직 ...

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