• 검 색 어 :
  • 검색구분 :
  • 기사제목
  • 기사내용
  • 기자이름
  • 제목+내용
  • tag
  • 검색기간 :
  • 최근일주일
  • 최근1개월
  • 최근6개월
  • 최근12개월
  • 전체

Search: 11건

thumbimg

[강지호 칼럼] 명절에 더 피곤한 손, 건초염 조심
강지호 연세바른병원 대표원장 (정형외과 전문의) 2020.01.22
손가락은 몸 전체를 보면 작은 부위에 불과하지만, 10개의 손가락 중 단 한 개만 아파도 일상생활이 크게 불편해진다. 아침에 일어나 씻을 때, 젓가락질을 하며 밥을 먹을 때, 휴대폰이나 컴퓨터를 사용할 때, 공부를 할 때, 일을 할 ...

thumbimg

[강지호 칼럼] 새해 건강계획 관절 운동도 신경 써야
강지호 연세바른병원 대표원장 (정형외과 전문의) 2020.01.08
매년 새해가 되면 금연, 공부 등 여러 가지 목표를 세우고 다짐을 한다. 다양한 목표 중 흔한 것이 ‘규칙적인 운동’인데, 자신의 몸 상태를 점검하지 않고 무작정 시작했다가는 오히려 근육과 인대, 관절 부상을 당하는 등 건강을 해칠 ...

thumbimg

[강지호 칼럼] 낙상의 계절 겨울, 부상 방치 마세요
강지호 연세바른병원 대표원장 (정형외과 전문의) 2019.12.25
매년 겨울이면 골절이나 인대손상이 동반되는 낙상사고가 크게 증가한다. 11월~2월 고관절 골절 환자가 다른 달의 3배에 이를 정도로 많아진다. 낙상으로 인한 부상자 중에는 젊은 사람보다는 노인에게 많은데, 노인 사고의 약 3분의 2정 ...

thumbimg

[강지호 칼럼] 추운 겨울, 무릎 관절도 굳는다
강지호 연세바른병원 대표원장 (정형외과 전문의) 2019.12.11
추운 겨울은 몸이 움츠려들고 운동량이 줄어들고 체중이 불기 쉬운 계절이다. 겨울철에 적당한 근력을 유지하고 건강을 지키기 위해선 춥더라도 규칙적으로 운동을 하는 것이 좋다. 하지만 겨울에는 낮은 기온 때문에 관절이나 근육, 인대 등이 ...

thumbimg

[강지호 칼럼] 어깨통증, 목디스크 여부도 살펴야
강지호 연세바른병원 대표원장 (정형외과 전문의) 2019.11.20
최근 급증하는 어깨통증은 어깨질환 뿐만 아니라 목, 경추질환도 원인이 될 수 있다. 하나로 이어진 목과 어깨에는 다양한 근육과 신경이 연결되어 있어 증상도 비슷하다. 나타나는 통증 양상만으로 원인을 정확히 가늠하기란 쉽지 않다. 유사 ...

thumbimg

[강지호 칼럼] 어깨충돌증후군, 등근육과 무슨 관계는
강지호 연세바른병원 대표원장 (정형외과 전문의) 2019.11.06
어깨는 우리 신체 중 쓰임이 가장 많은 관절로 손상도 흔하게 일어나는 편인데, 대부분의 어깨질환은 어깨충돌증후군이라는 질환에서 시작된다. 어깨질환의 60~70% 정도가 어깨충돌증후군으로 인해 발생하는 것으로 알려져 있다. 주로 50대 ...

thumbimg

[강지호 칼럼] ‘온돌 문화’ 엉덩이 통증 환자가 많다
강지호 연세바른병원 대표원장 (정형외과 전문의) 2019.10.23
엉덩이통증의원인은다양하다.대개엉덩이부위가뻐근하고당기거나찌르는듯한통증,엉덩이부터허리까지저린느낌등나타나는증상도여러가지다.이런엉덩이통증은주로디스크나협착증같은허리질환으로인한신경압박이원인인것으로생각하는사람들이많다.하지만우리나라사람중에는허리질환 ...

thumbimg

[강지호 칼럼] 관절염 부추기는 ‘O자형 휜 다리’
강지호 연세바른병원 대표원장(정형외과 전문의) 2019.10.10
강지호 연세바른병원 대표원장(정형외과 전문의) 흔히 ‘오다리’라고 부르기도 하는 O자형으로 휜 다리는 서양인보다는 우리나라 사람에게 많은 편이다. 좌식생활 문화로 바닥에 앉아서 생활하는 시간이 긴 것도 ...

thumbimg

[강지호 칼럼] 의욕만 앞선 등산, 각종 부상위험 높여
강지호 연세바른병원 대표원장(정형외과 전문의) 2019.09.19
강지호 연세바른병원 대표원장(정형외과 전문의) 사람은 태어나서 성장이 완성될 때까지는 새로운 세포가 충원되면서 신체능력이 점점 증가된다. 하지만 나이가 들고 호르몬의 변화가 크게 나타나는 갱년기부터는 근육량이 감소하고 연골은 ...

thumbimg

[강지호 칼럼] 직립보행 하면서 어깨가 약해졌다
강지호 연세바른병원 대표원장(정형외과 전문의) 2019.08.29
강지호 연세바른병원 대표원장(정형외과 전문의) 인간이 서서 걷기 시작하면서 이룩한 것은 셀 수 없이 많다. 땅에 붙어있던 손이 자유로워지며 각종 도구를 만들 수 있게 되었고 현재의 고도화된 문명도 이루어냈다. 하지만 인류의 ...

thumbimg

[강지호 칼럼] ‘건강 운동’ 수영 더 건강하게 하려면
강지호 연세바른병원 대표원장(정형외과 전문의) 2019.08.07
강지호 연세바른병원 대표원장(정형외과 전문의) 무더운 여름, 사람들은 더위를 피하기 위해 워터파크나 바닷가로 향한다. 건강을 위해, 혹은 취미생활로 수영을 즐기는 사람들도 꾸준히 늘고 있다. 수영은 나이가 많은 사람에게 좋은 ...

주요기사

+

청년의 꿈